I. ဘီတိန်းနှင့် ဂလိုင်ကိုဆိုင်ယာမင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ

ဘီတိန်းနှင့်ဂလိုင်ကိုဆိုက်ယာမင်းခေတ်သစ်တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးတွင် အသုံးများသော အစာဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး ဝက်များ၏ ကြီးထွားမှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး အသားအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ဘီတိန်းသည် အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အဆီနည်းအသားအချိုးအစားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်သည် ကြွက်သားများ၏ စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကြီးမားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

၂။ ဘီတိန်း၏ ထပ်လောင်းအချိုးနှင့်အဆီတိုးဝက်အစာတွင်ပါဝင်သော ဂွမ်ဒီးဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့လာမှုများစွာနှင့် လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် လက်တွေ့အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ ဝက်အစာတွင် ဘီတာအင်းနှင့် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသော အချိုးအစားများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- * ဝက်မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် အစာတစ်တန်လျှင် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ် ၆၀၀ ဂရမ်ထည့်ရန် အကြံပြုထားပြီး မီသီယိုနင်း ၂၀၀ ဂရမ် သို့မဟုတ် ဘီတာအင်း ၄၅၀ ဂရမ်နှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အဆီတိုးသည့်အဆင့်တွင် အစာတစ်တန်တွင် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ် ထည့်သွင်းမှုပမာဏကို ၈၀၀ ဂရမ်အထိ တိုးမြှင့်နိုင်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် မီသီယိုနင်း ၂၅၀ ဂရမ် သို့မဟုတ် ဘီတာအင်း ၆၀၀ ဂရမ် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဘီတာအင်းထည့်သွင်းရန်အတွက်၊ နို့ဖြတ်ထားသော ဝက်ကလေးများအတွက် အစာတစ်တန်လျှင် ဘီတာအင်း ၆၀၀ မီလီဂရမ်/ကီလိုဂရမ် ထည့်သွင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ကြီးထွားလာသောနှင့် အဆီတိုးသော ဝက်များတွင် ဘီတာအင်းထည့်သွင်းခြင်းသည် နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာစေပြီး အစာနှင့်အလေးချိန်အချိုးကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ အကြံပြုထားသော ထည့်သွင်းမှုပမာဏမှာ အစာတစ်တန်လျှင် ၄၀၀-၆၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

၃။ ဘီတိန်းနှင့် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ် အက်ဆစ် ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် သတိပြုရန်အချက်များ

အစာတွင်ပါဝင်သော အခြားအာဟာရဓာတ်များသည်လည်း ဘီတာအင်းနှင့် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်၏ ထိရောက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုမှာ တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁၆% ထက်မနည်းသင့်ဘဲ၊ လိုင်ဆင်း ၀.၉၀% ထက်မနည်းသင့်ဘဲ၊ စွမ်းအင်ပါဝင်မှုမှာ တစ်ကီလိုကယ်လိုရီလျှင် ၃၁၅၀ ကီလိုကယ်လိုရီထက် မနည်းသင့်ပါ။ ဘီတာအင်းနှင့် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်တို့သည် ပေါင်းစပ်အာနိသင်ရှိနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ၎င်းတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ၃။ ပရိုတင်းဓာတ်နည်းသော အစားအစာများအတွက် (ပရိုတင်းပါဝင်မှု ၁၄% အောက်)၊ ဝက်များ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ထည့်သွင်းမှုကို တိုးမြှင့်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဘီတာအင်းနှင့် ဂွမ်နီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်ထည့်သွင်းမှုကို သင့်လျော်စွာ မြှင့်တင်နိုင်သည်။

၄။ နိဂုံးချုပ်-

ဝက်အစာတွင် ဘီတိန်းနှင့် ဂွမ်ဒီနီဒင်း အက်စီတစ်အက်ဆစ်ကို သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထည့်သွင်းခြင်းသည် ဝက်များ၏ ကြီးထွားမှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အသားအရည်အသွေးကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အကောင်းဆုံးစီးပွားရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက် ဝက်များ၏ ကြီးထွားမှုအဆင့်နှင့် အစာ၏ပါဝင်မှုကဲ့သို့သော အချက်များအရ ထည့်သွင်းသည့်ပမာဏနှင့် အချိုးအစားကို ချိန်ညှိသင့်သည်။ အမှန်တကယ်လည်ပတ်မှုတွင် အကောင်းဆုံးမျိုးပွားမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် သီးခြားအခြေအနေများအလိုက် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချိန်ညှိမှုများကို ပြုလုပ်သင့်သည်။